투수가 던지기 위한 방법
1. 몸통은 팔을 휘두르기 직전까지 상체는 3루를 최대한 오랫동안 보고 있는다.
2. 오른발은 축이 된다. 단, 바깥쪽으로 힘이 몰리는 것이 아니라 안쪽으로 힘이 실린다. 이를 위해선 엄지발가락에 힘을 주는 방법이 좋다.
3. 손을 팔로잉 할 때 팔과 상체가 활 시위를 당기는 것처럼 완전히 쫙 뻗어지게 해야 한다. 이를 통해 구속을 높일 수 있다.
4. 손을 팔로잉 할 때 오른손만 하는 것이 아니다. 공을 던지는 손으로 채서 던지듯 글러브를 낀 손도 역시 채줘야 한다. 글러브를 채줄 때 스냅을 이용해서 안쪽으로 채줘야 한다.
부정타격
타자가 스윙할 때 배터박스 바깥으로 발이 나갈 경우 부정타격이 되어 아웃이 된다.
내가 무의식적으로 스윙시 발이 나갔나 보다. 그리고 투수가 던지는 방법도 알았으니 하루하루 연습을 해보도록 하겠다.
1. 몸통은 팔을 휘두르기 직전까지 상체는 3루를 최대한 오랫동안 보고 있는다.
2. 오른발은 축이 된다. 단, 바깥쪽으로 힘이 몰리는 것이 아니라 안쪽으로 힘이 실린다. 이를 위해선 엄지발가락에 힘을 주는 방법이 좋다.
3. 손을 팔로잉 할 때 팔과 상체가 활 시위를 당기는 것처럼 완전히 쫙 뻗어지게 해야 한다. 이를 통해 구속을 높일 수 있다.
4. 손을 팔로잉 할 때 오른손만 하는 것이 아니다. 공을 던지는 손으로 채서 던지듯 글러브를 낀 손도 역시 채줘야 한다. 글러브를 채줄 때 스냅을 이용해서 안쪽으로 채줘야 한다.
부정타격
타자가 스윙할 때 배터박스 바깥으로 발이 나갈 경우 부정타격이 되어 아웃이 된다.
내가 무의식적으로 스윙시 발이 나갔나 보다. 그리고 투수가 던지는 방법도 알았으니 하루하루 연습을 해보도록 하겠다.
